ВЕЖБЕ ПРОПРИОЦЕПТА ЗА ОПОРАВАК ЗГЛОБОВА - ОРТОПЕДСКЕ БОЛЕСТИ

Проприоцептион вежбе за опоравак од глежња



Избор Уредника
Хоме Треатмент фор Пимплес
Хоме Треатмент фор Пимплес
Вјежбе проприоцептиона унапређују опоравак повреда зглобова или лигамената јер приморавају тело да се прилагоди повреди, а избјегавајући да се погођено мјесто у свакодневним активностима, попут ходања или пењања степеништа, стреми врло тешко. Ове вежбе треба радити свакодневно, између 1 и 6 месеци, све док не будете у могућности да извршите вежбе без губитка равнотеже или чак назнаке ортопеда или физиотерапеута. Обично се проприоцептион користи