Сок од корења и купуса је одличан кућни лек за ојачавање костију, јер је овај сок богат витамином А и Ц, сумпором, калцијумом и гвожђем, чинећи га савршеном комбинацијом не само костију, већ и све здравље ојачано .
Овај сок се препоручује и за спортисте којима је потребна већа физичка обука за свакодневне задатке, јер код јаких костију постоји мањи ризик од развоја модрица или других повреда. Овај кућни лек такође спречава болести као што су реуматизам, артритис и артритис, јер помаже у одржавању здравих зглобова.
Састојци
- 2 корења;
- 3 листова купуса;
- 1 рукавица целера;
- 1 мала шака коријандера;
Начин припреме
Оперите све састојке, исеците на мале комаде и додајте их у центрифугу како бисте их смањили на сокове.
Да би се осигурало да се најбољи сок реуслтадос пије најмање 2 пута дневно.
