Добар кућни лек за анксиозност је да узмете сок од пасијана или чај од камилице уз балзам од лимуна чим се појаве први симптоми анксиозности, као што је осећај чврстоће у грудима, недостатак концентрације и увек размишљају о истој ситуацији.
Ови кућни лекови су добри за борбу против анксиозности јер имају седативе својства који помажу у смирењу нервног система и могу их конзумирати дјеца старија од 2 године. Погледајте рецепте.
1. Страст воћни сок
Одличан кућни лек за окончање анксиозности и нервоза је свакодневно узети природни страствени воћни сок заслађен медом.
Састојци
- 100 мл воде
- 100 мл пасијонске пулпе
- Мед по укусу
Начин припреме
Да бисте направили овај сок, потребно је само три секунде премлатити пасијенту воћу с семеном у блендеру. Затим треба напојити семе, додати воду и мед да по укусу. Да би овај кућни лек за анксиозност ступио на снагу, важно је редовно узимати овај сок.
Због тога што је природни лек, не садржи контраиндикације, може се користити иу случају дететне анксиозности и заједно са анксиолитиком или антидепресивима као што је Флуоксетин, када их прописује лекар.
2. Чај од камилице са балзамом од лимуна
Одличан кућни лек за анксиозност је балзам од лимуна јер ова лековита биљка помаже у помирењу и опуштању нервног система.
Састојци
- 1 кашичица камилице
- 1 кашичица лимуна
Начин припреме
Да припремите чај, једноставно ставите биљке у шољу, покривајте водом на месту кључања и покривајте. Очекујте да дојите, а затим пијете и пијте неколико пута дневно.
Остали савети у видео запису:
Кризе екстремне анксиозности могу штетити породичном и друштвеном животу појединца, као и на студијама или раду, тако да они који пате од ове врсте анксиозности требају тражити медицинску помоћ јер постоје анксиолитички лекови који се могу користити.
