Два сјајна кућна средства која се боре из ожиљака и гору у стомаку брзо су сирови сок од кромпира и чај од маслаца који умањују непријатан осјећај у средини груди и грла без потребе да узимају лијекове .
Иако се домаћи третман за згрушавање може урадити природно, најважнија је свакодневна храна за избегавање згага, јер се тиме избјегава ова неугодност. Научите шта да једете за борбу са згрушавањем.
1. Сирови сок од кромпира
Велики природни лек за заустављање згрушавања је да узме сок од кромпира, јер је кромпир алкална храна и уклања киселост желуца, брзо отклања горушицу и опеклине у грлу.
Састојци
- 1 кромпира
Начин припреме
Сок од кромпира можете добити тако што ћете га проћи кроз процесор хране. Још један начин да се сок од кромпира доведе кромпир под чисту тканину, а затим је стисните да уклоните сав сок. Узмите 1/2 чаше чисте кромпира сваког дана ујутро, одмах након његове припреме.
2. Биљни чај
Чоколадни чај помешан са маслачак је добар од опекотина и горења у стомаку јер болдо помаже у варењу и маслачак повећава производњу жучи, што даје предност варењу.
Састојци
- 2 болдо листова
- 1 кашика маслачака
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Додајте лишће у чашу воде која је кључна. Пусти да стоји око 10 минута, напрезати и узети следеће.
Поред ових природних решења за згрушавање, важно је избјећи јести сокове од цитруса, производа од парадајза, врло зачињене, пржене или масне намирнице, јер на овај начин варење постаје лакше, а шансе за згужњењем оштро падају.
Они који пате од згрушавања ноћу могу покушати поставити комад дрвета на главу кревета тако да постану већи, што отежава враћање садржаја желуца који изазива згресање или лези након 2 сата последњег оброка који никад бити течност.
