Храњење у случају лупуса је важан део третмана који помаже у контроли симптома вишка умора, болова у зглобовима, губитка косе, кардиоваскуларних проблема и осипа на кожи, који су карактеристични за ову реуматску болест која није заразна.
Један од главних изазова за људе са лупусом је одржавање холестерола у нормалним нивоима како би се избегле кардиоваскуларне компликације, тако да је разноврсна, шарена, исхрана богатих влакана сировог воћа и поврћа са нормалним пробиотиком јогурта и Кефира ради одржавања Увек здраво црево је смјерница за све који имају лупус.
Лупус антиинфламаторни мени
Дијета у случају лупуса треба прилагодити индивидуалним потребама пацијента. И док не постоје конкретне препоруке, важно је одржати различиту и здраво исхрани.
- Доручак : сок од ацероле са 1 кашичица пшеничног клица и 1 шоља јогурта са овсених отрова
- Пола јутра: 1 тост са 1 комад сира и пасте авокада и чаша зеленог чаја.
- Ручак: смеђи пиринач, пасуљ, 1 шницла пилеће пиле на грилу, зелена листната салата са манго и десертом 3 квадратна (30г) чоколадна грицкалица
- Поподневна ужина: 30 г житарица са бадемима са кравјим млеком или пиринчем или пачетом.
- Вечера: крема од бундеве са ђумбиром и 1 комад хлеба од пуног пшенице
- Вечера: 250 г овсена јела или 1 јогурт
Друге важне намирнице за лупус укључују: бели лук, зоб, лук, броколи, карфиол и купус, ланено семе, парадајз и грејпфрут, авокадо од нараве, лимун, парадајз, лук, шаргарепа, краставац, кале, каљена луцерка, цвекла и лећа.
Погледајте потпунију листу хране која помаже у борби против упале.
Ова сугестија је функционална антиоксидативна исхрана са антиинфламаторним и прехрамбеним својствима која штите кожу од штетних ефеката сунца, што помаже да се минимизирају не само нежељени ефекти лијекова који се користе у лијечењу, већ и да се одржи константна тежина која је још једна важан фактор одржавања лупуса под контролом.
Погледајте нашу док се припремамо за вас да знате шта јести да бисте се осећали добро и остали здрави:
Табела функционалних састојака за лупус
Поред тога, употреба неких зачина и зачина у припреми посуђа побољшава контролу болести.
| Састојци | Функција | Пхитоцхемицал |
| Шафран | Штити кожу од оштећења од сунца | цурцумин |
| Црвени бибер | Побољшава циркулацију и ублажава бол | капсаицин |
Ђумбир | Има антиинфламаторно дејство за зглобове | гингерол |
| Кумин | Доприноси детоксикацији јетре | анетол |
| Басил | Смањује болове у мишићима | урсолинска киселина |
| Бели лук | Помаже у смањењу холестерола и високог крвног притиска | алицин |
| Романа | Заштита од атеросклерозе и болести срца | елагинска киселина |
Допуњавање витамина
Поред тога, нутритивно суплементовање са витамином Д и рибљег уља може бити употријебљено да допуни Лупус третман, тако да је важно разговарати са реуматологом и дијететиком како би се одредила одговарајућа доза ових суплемената и процијенили да ли су симптоми смањени или не, прилагођавање дозе кад год је потребно.
Ако желите знати техничке информације о томе шта је и како лијечити лупус кликните на дугме испод.
Дијететске и прехрамбене препоруке
Лупус еритематозус је аутоимунска болест која се најчешће манифестује код жена из узраста, а карактерише је превелика производња интерферона типа 1, која може да утиче на све органе. Најчешће погођен орган је бубрег, који може бити неефикасан.
Саветовање о исхрани се посебно фокусира на обезбеђивање адекватних нивоа протеина и калорија током тегоба, као и на прилагођавању дијетама у случају отказивања бубрега, високог крвног притиска или других компликација од лупуса.
Боље је све о лупусу.
