Плантаго овата је лековита биљка, такође позната и као Псилиум, која се може користити за различите здравствене проблеме као што су висок холестерол и запремина.
Плантаго овата, чија је научна ознака П силлиум , може се купити у природним продавницама хране и неким апотекама.
Шта је Плантаго овата (Псиллиум)
Плантаго овата служи да вам помогне да смањите тежину, као и допуните третман запремине, високог холестерола, вишка гаса, дијабетеса типа 2, акумулације сечне киселине и срчаних проблема.
Особине Плантаго овата (Псиллиум)
Особине плантаго овата укључују његову лаксативну, стимулативну, антидијабетичку и судорасту акцију.
Начин употребе Плантаго овата (Псиллиум)
Коришћени део плантата овата је његово семе да прави чај.
- Чаша Плантаго овата: Крему 3 грама семена са 100 мл воде током 5 минута. Пустите да стојите док се не охлади, напуни и потроши до 3 пута дневно.
Нежељени ефекти Плантаго овата (Псиллиум)
Нежељени ефекат плантаго овата је повећање нивоа натријума у крви.
Контраиндикације Плантаго овата (Псиллиум)
Плантаго овата је контраиндикована током трудноће, лактације и за дјецу млађу од 12 година.
