ИСХРАНА ЗА БРЗ И ЗДРАВ ГУБИТАК ТЕЖИНЕ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Исхрана за брз и здрав губитак тежине



Избор Уредника
Поремећаји циркадског циклуса
Поремећаји циркадског циклуса
Ова дијета ће изгубити тежину за 15 дана што омогућава брз губитак телесне масе, јер може смањити око 5 кг у само двије недјеље и без много жртвовања. Међутим, што је већа тежина коју морате изгубити, већи губитак тежине треба бити, тако да је нормално првих неколико недеља дијете веће. Комплетан мени за брзу мршављење У следећој табели дат је пример тродневног дијетног менија за губитак тежине. Оброк Дан 1 Дан 2 Дан 3 Доручак 240 мл обрано млеко + омлет од 1 јаје и парадајза Несладкани воћни витамин + 1 кашик