Добар кућни лек за јачање срца, спречавање и лијечење срчаних обољења је чај од лимуна, јер је богат есенцијалним уљима, д-лимоненом, пиненом и гама-терпиненом, који имају антиоксидативну акцију, јер су у стању избјећи депозиција ЛДЛ холестерола, познатог као лош холестерол, у крвним судовима, што може узроковати артериосклерозу и друге кардиоваскуларне проблеме.
Међутим, да би се избегли такви озбиљни болести, поред овог чаја, важно је и једење уравнотежене дијете и масти, као и вежбање физичке вежбе најмање 3 пута недељно.
Састојци
- Корење од 1 лимуна
- 1 чаша воде
Начин припреме
Ставите лимуну у колут заједно са водом и заврите 5 минута. Затим прекријте и охладите. Цое, сладак по укусу са медом и пијеш даље. Пијте 2 чаше овог чаја дневно да бисте у потпуности искористили његове предности, али будите свјесни да овај кућни лек, упркос томе што је одличан терапеутски додатак, не искључује потребу за уношењем лијекова прописаних од стране кардиолога, нити уравнотежене дијете и редовне праксе вежбање.
