Бергамот чај је одличан кућни лек за смирење и смањење симптома депресије јер делује на мозак који стимулише добро расположење.
Састојци
- 20 г листова бергамота
- 1 чаша воденог чаја
Начин припреме
Додајте лишће бергамота у посуду са кључаном водом и пустите га да пије око 10 минута. Направите и пијте чај неколико пута дневно.
Листови бергамота су веома хранљиви и имају смирујуће особине, остављајући појединцу опуштенији и смањујући напоне и напоне. Овај кућни лек се такође може користити у случајевима несанице. Пијте чашу пре спавања и уживајте у мирном ноћном сну.