Већина чајева може се узимати дневно у малим количинама без оштећења здравља, међутим неки чајеви као што је зелени чај не треба узимати више од 3 седмице заредом, јер могу, на пример, подићи крвни притисак. Диуретички чајеви, с друге стране, могу изазвати хиповолемију због недостатка течности и крви у телу, ситуације која може довести до срчане акције.
Стога, количина чаја која се може узимати зависи пуно од жељеног циља. На пример, ђумбир чај за губитак тежине може се узимати до 1 литра дневно, док ако је лечење мучнина, може се узимати само 2 шоље дневно.
Међутим, иако природно, да пије чај по вољи током трудноће и дојења, жена треба питати свог доктора да ли може или не, јер постоје супстанце које су контраиндиковане под овим условима.
Како направити чај
Да правилно направите чај, неопходно је прво кварити воду, искључити ватру и додати биљке, оставити да стоји 3 до 5 минута, тако да се вода мијеша са биљем, ослобађајући њихове есенцијалне уља. Затим треба уклонити биљке тако да чај не постане превише интензиван и горак.
Како пити чај без повреде вашег здравља
Ево неколико примера колико чаја можете пити дневно и колико дуго, без повреде вашег здравља.
1. Чорба чорапе
За инфекцију уринарног тракта можете пити 4 до 5 чаша чаја за јечам за 1 дан. Ако не побољшате инфекцију уринарног тракта, консултујте се са својим лекаром јер ћете можда морати узети антибиотике. Сазнајте више о лечењу у: лечењу инфекције уринарног тракта.
2. Зелени чај
Приликом узимања зеленог чаја на танке, требало би пити до 4 шоље чаја дневно пре 5:00 ујутру како бисте избегли несаницу у трајању од 3 недеље и пратите уравнотежену исхрану са неколико калорија.
3. Жути уки чај и мачија канџа
Да би помогли у борби против полицистичких јајника, чајеве жутог укси и мачије канџе требало би да се припремају одвојено, јер би могле узети 2 шоље жутог укси чаја ујутро и 2 шоље чаја мачијег канџета поподне. Ови чајеви могу се узимати већ неколико дана јер немају нежељене ефекте. Сазнајте о овим чајевима у: Хоме Ремеди фор Полицистиц Овариес.
4. Суцупира чај
Један куарт суцупира чаја се може пити 15 дана да би помогао у борби против остеоартритиса и реуматизма. Поред тога, суцупира се такође може користити у капсулама од 2 до 3 капсуле дневно. Сазнајте више о овој медицинској биљци у: Суцупира.
5. Млечни чај
Да бисте се смирили, можете пити 1 литар мента чаја током читавог дана до 3 недеље.
6. Гранатни чај од лигње
Да бисте ослободили бол у грлу, можете пити 3 чаше чаја од шипра на дан 2 дана. Ако се бол у грлу погорша, консултујте се са својим лекаром јер ћете можда морати да узимате антиинфламаторије.
7. Мелисса чај
Да би помогли у борби против несанице, пити 3 шоље чаја током цијелог дана, 1 чаша прије спавања, 3 недеље. Такође погледајте: Шта учинити како би се окончала несаница.
8. Ђумбир чај и цимет
Ђумбир чај и цимет помажу да се кашљају са флегмом пити 2 пита дневно на овај чај 3 дана. Ако се кашљање погорша, консултујте се са својим лекаром јер ћете можда морати узети сируп за кашаљ.
9. Чај петершиља
Чачак од першуна је добар природни диуретик и требало би пити 4 чаше овог чаја дневно током 3 седмице како би помогао да се тело дефлационира.
Чаје помажу у ублажавању симптома и борби против болести, али не замењују лијекове и увијек се требају узети с познавањем лијечника.
