5 САВЈЕТА ЗА ПОБОЉШАЊЕ БРЗОГ ПАМЋЕЊА - ОПШТА ПРАКСА

5 Савјета за побољшање брзе меморије



Избор Уредника
Разумети како се врши лечење цервиката
Разумети како се врши лечење цервиката
Неки савети за побољшање меморије могу бити: Направите игре за меморију попут укрштених или судоку; Кад год научите нешто новог сарадника са нечим што је већ познато; Направите белешке и држите их у виду може вам помоћи да постигнете важне задатке; Пиће пића попут зеленог чаја или кафе током дана јер имају кофеин који чува мозак у стању приправности и олакшава хватање информација које треба меморисати; Укључите парадајз, јаја, млеко, пшеничне клице и ораси јер садрже супстанце које спречавају заборављање и омогућавају снимање информација. Такође, важно је спавати 7 до 9 часова дневно, тако да м