САЗНАЈТЕ КОЛИКО САТИ ДА СПАВАТЕ. - ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА

Знајте колико сати да спавате



Избор Уредника
Лекови за гастроезофагеални рефлукс
Лекови за гастроезофагеални рефлукс
Свака особа треба да спава од 7 до 9 сати дневно како би се обезбедило добро здравље, али ови часови су назначени за одрасле и требају бити прилагођени према старости сваке особе. Али важније од количине сати је квалитет ових сати. Дакле, да бисте добро спавали, потребан вам је простор који нуди сигурност и спокој да бис