ЗНАШ ЗАШТО ЈЕ СМЕХ НАЈБОЉИ ЛЕК - БЛАГОСТАЊЕ

Смех терапија: шта је то и користи



Избор Уредника
Преношење болести слинавке и паркета
Преношење болести слинавке и паркета
Смех терапија, такође названа смех терапија, је комплементарна алтернативна терапија која има за циљ промовисање менталног и емоционалног благостања кроз смех. Смех промовира ослобађање ендорфина, који је популарно познат као хормон среће, тиме побољшава расположење, смањује стрес и побољшава одбрану тијела, јер се односи на концентрацију ендорфина у тијелу. Ево како повећати ослобађање ендорфина. Аутентичан осмех и смех су најбољи начини да повећате производњу не само од ендорфина, већ и од серотонина, побољшавајући расположење и начин на који рукујете свакодневним ситуацијама. Терапија смеха