Медијални епокондилитис или голгетин лакат је упала у тетивима флексора зглоба. Ово се обично дешава код људи који вежбавају, фармери, након викенда за башту током викенда или људи који се на непрестано или понављано баве неким физичким активностима, као што су пикадо, амерички фудбал или бејзбол, на пример.
Који су симптоми медијалног епокондилитиса
Симптоми медијалног епикондилитиса укључују:
- Бол у лакту у унутрашњости када је рука истегнута и рука је окренута нагоре. Бол се може манифестовати стално, али обично се погоршава када покушате да нешто завртите, обучите тежину или направите било који други покрет сличан игрању голфа;
- Осећај недостатка чврстоће када држите чашу воде, укључите славину или рукујте се;
- Можда постоји пецкање у подлактици или прстима.
Нема потребе за извођењем тестова, јер је бол локализиран и сасвим карактеристичан, па је лекару лако стићи на дијагнозу. Међутим, треба узети у обзир и друге узроке, као што су повреда лигамента медијалног колатерала, улна неуритис, фрактура и мишићни сој, на пример.
Како се третира?
Један од најједноставијих и најефикаснијих третмана за случајеве када се бол у пределу лактова деси након епизоде вртлога током викенда је одмор. Заустављање активности које је изазивало симптоме неколико дана обично је довољно за борбу против болова.
Употреба антиинфламаторних масти као што је диклофенак може бити индицирано за олакшање бола. Маст треба користити под лекарским упутствима, око 2 пута дневно. Избјегавање ношења тешких врећа је такође важно за ублажавање болова, али стављање ледених пакирања између 7 и 15 минута такођер може бити добра кућна стратегија. Када ови кућни третмани нису довољни, може се указати на физикалну терапију, нарочито ако то отежава рад и свакодневни живот особе.
У физикалној терапији ресурси као што су напетост, ултразвук, ласерска, вежбе истезања зглобова на зглобовима, јачање рамена, наношење трака Кинезијеве траке ради бржег побољшања, поред дубоке попречне масаже, приказан је следећи видео:
Када бол и неугодност трају више од 6 месеци, лекар може указати на ињекције са анестетиком и стероидима на тачној локацији боли. Друга могућност је екстракорпорални ударни таласи, који се састоје од постављања уређаја који емитује ултразвучне таласе на болечем мјесту око пола сата. Ово олакшава регенерацију ткива, а убрзо се побољшава бол. Сазнајте више о терапији схоцкваве.
Време опоравка варира у зависности од тежине повреде и врсте активности које особа има, што може бити од 8 недеља до више од 1 године.
