Симптоми лактозне интолеранције су нарочито отечени стомак, жвакање, бол и цревни гас, са јаким и загађеним мирисом после јела млека или хране направљених млијеком.
Ово се дешава зато што појединац не може пробати лактозу, која пролази у дебело црево, изазивајући ове и друге симптоме као што су:
- Откуцана стомака
- Гасови,
- Грчеви,
- Дијареја или лабаве столице.
Симптоми интолеранције лактозе се не могу манифестовати када се млечни производи, као што су јогурт, сир или рицотта, пропуштају, јер је лактоза у овој храни присутна у мањим количинама, али је могуће наћи млеко и друге индустријске млијечне производе у супермаркетима и специјалним продавницама без лактозе.
Симптоми лактозне нетолеранције код старијих су чешћи, јер с времена на време ензим који дигестира лактозу природно опада, али је такође могуће видети симптоме лактозне нетолеранције код бебе која су веома слична одраслима, са коликом, дијареја и надимање абдомена.
Такође је уобичајено да се код одраслих појављују симптоми нетолеранције лактозе, јер велики део популације, посебно црнци, азијанци и јужноамеричари, има дефицит лактазе - ензим који дигестира лактозу.
Симптоми интолеранције лактозе су исти као и интолеранција лактозе, јер је лактоза шећер присутан у млеку које тело не може пробити, али постоји још један проблем који је алергичан на млеко и, у овом случају, то је реакција на нетолеранцију лактозе. млечни протеини и третман је такође искључење исхране из хране која садржи кравље млеко.
Како лијечити нетолеранцију лактозе
За третирање нетолеранције на лактозу препоручује се искључивање потрошње цијелог крављег млека и свих намирница које су припремљене кравјим млеком као што су пудинг, јогурт и бијели сосови.
Гледајте видео како бисте научили како се хранити у случају интолеранције лактозе:
Добро рјешење за нетолеранцију за лактозу, али још увијек није дијагнозирано, је зауставити конзумирање млека 3 мјесеца, а затим назад на пијење. Уколико се симптоми врате, вероватно ће бити нетолерантан, али лекар може препоручити тестове да докаже нетолеранцију. Сазнајте више о тестирању интолеранције за лактозу.
