Неопходно је почети дати воду бебу чим почне да пије и једе храну за бебе, а такође је потребно обезбедити воду ако беба не изводи искључиво дојиље и већ има прилагођено млеко, што су посебни млијечни формули за бебе. Ево како одабрати најбоље млеко за своју бебу.
Међутим, новорођенчадима који су искључиво дојили не треба пити воду, чајеве или сокове док не започну комплементарно храњење, јер мајчино млијеко већ има сву воду која јој је потребно.
Тачну количину воде коју треба дијете треба израчунати узимајући у обзир тежину детета. Погледајте табелу испод.
| Баби аге | Количина потребне воде дневно |
| Пре-зрелост са мање од 1 кг | 150 мл по кг телесне тежине |
| Пре-зрелост са више од 1 кг | 100 до 150 мл по кг телесне тежине |
| Деца до 10 кг | 100 мл по кг телесне тежине |
| Дијете између 11 и 20 кг | 1 литер + 50 мл по кг телесне тежине |
| Дјеца масе више од 20 кг | 1, 5 литра + 20 мл по кг телесне тежине |
Воду треба понудити неколико пута дневно, а узимамо у обзир количину воде која је присутна у супи и соку крађе, на пример. Међутим, беба мора да се навикне да пије само воду која нема боју или укус.
Права количина воде према старости бебе
Неки педијатри сматрају да је количина воде коју ваша беба треба треба израчунати према вашим годинама, овако:
До 6 месеци живота
Беби која ексклузивно доје до 6 месеци старости не треба воду, јер се мајчино млеко састоји од 88% воде и има све што јој треба да угаси жеђ и апетит. На тај начин, кад год мајка доје, беба пије воду кроз млеко.
Просјечна дневна потреба за храном за здраве дојенчади до 6 мјесеци старости је око 700 мл, али ова количина се у потпуности добија кроз мајчино млеко ако је дојење ексклузивно. Међутим, ако се беба храни само на млијеку у праху, потребно је дати око 100 до 200 мл воде дневно.
Од 7 до 12 месеци живота
Од старосне доби од 7 месеци, уз увођење хране, потреба за бебом је око 800 мл воде дневно, а 600 мл треба да буде у облику течности као што су млеко, сок или вода.
Од 1 до 3 године
Деца узраста од 1 до 3 године треба да пију око 1, 3 литре воде дневно.
Важно је напоменути да су ове препоруке усмерене на здраво бебу која нема дехидратацију због дијареје или других здравствених проблема. Стога, ако беба повраћа или има дијареју, важно је понудити још више воде. У овом случају идеално је посматрати количину изгубљене течности кроз повраћање и пролив, а затим понудити исту количину воде или домаћи серум. Научите како припремити домаћу сурутку.
У лето, количина воде мора бити чак и нешто већа од оне која се препоручује изнад, како би компензовала губитак воде кроз зној и спречила дехидрацију. За то, чак и без дјетета које треба питати, треба дати воду, чај или природни сок дјетету током цијелог дана, неколико пута дневно. Познајете знаке дехидрације код детета.
