КАКО ТРЕТИРАТИ ХРОНИЧНУ НЕСАНИЦУ - ПОРЕМЕЋАЈИ СПАВАЊА

Како лијечити хроничну несаницу



Избор Уредника
Главни облици лечења дислексије
Главни облици лечења дислексије
Хронична несаница се дешава када појединац има симптоме као што су тешкоће спавања или наставка спавања, често и дуго времена. Његови узроци могу бити веома разноврсни и третман се може урадити добрим навикама пре кревета, а понекад и уз узимање лекова које је указао лекар, али то увијек мора бити последња опција да се не ствара зависност. Лечење хроничне несанице Иако не постоји јединствени третман који је ефикасан у борби против хроничне несанице, слиједеће опције испод могу бити довољне да вас спавају брже и задржавају дубок сан. 1. Усвојите добре санске навике Препоручује се успостављање ст