КАПОЕИРА: КАКВЕ КОРИСТИ И КАКО ЗАПОЧЕТИ - ФИТНЕСС

5 користи капоеире за тело



Избор Уредника
Проширење вјежби за старије особе да раде код куће
Проширење вјежби за старије особе да раде код куће
Цапоеира је бразилско културно изражавање које комбинује борилачке вештине, музику, акробацију и плес у остваривању капи и брзих покрета, сложених и јединствених, које захтевају велику количину снаге и физичку флексибилност. На тај начин, практичари капоеире генерално показују одличан физички облик и благостање, јер кретања и покрети не стимулишу само тело, већ личност и ментално стање. Погледајте и предности