ИСХРАНА СА НИСКИМ ГЛИКЕМИЧНИМ ИНДЕКСОМ - УКЉУЧУЈЕ МЕНИ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Храна са ниским гликемијским индексом



Избор Уредника
Синдром мигрене
Синдром мигрене
Храна са ниским гликемијским индексом су оне које не подижу ниво шећера у крви и тако су добри избори посебно за оне који желе да смање тежину и за дијабетичаре јер помажу у одржавању глукозе у крви. Због тога што не повећавају шећер у крви, ова храна помаже у губитку тежине јер не стимулишу производњу масти, али и тиме што повећавају осећај ситости и дуже з