7 Трицкс то инцреасе сатиети анд нот гет хунгри


Избор Уредника
Шта је Мениеров синдром и како га третирати
Шта је Мениеров синдром и како га третирати
Да повећате ситости после оброка и дуже задржавају глад, треба користити трикове као што је додавање јаја до оброка, користећи овас уместо брашна и једење хране богате влакнима. Такође је важно избјећи оброке засноване прије свега на једноставним угљеним хидратима као што су француски хлеб или тапиока са маслацем и кафом