Храна богата холином


Избор Уредника
Познајете ризик од бодибуилдинга у трудноћи
Познајете ризик од бодибуилдинга у трудноћи
Храна богата холином важна је углавном за оне који желе да побољшају капацитете мозга јер помажу у повећању ацетилхолина, што је важна супстанца за побољшање памћења и олакшавање учења. Због тога је уобичајено допуњавање холина током суђења или за оне који осећају уморни ум и имају потешкоће памћења. Погледајте допуну са холином у: Цолин