Према студијама, исхрана крви типа Б је она која највише користи од исхране богата млијеком, иако би требало избјећи узимање сладоледа припремљеног млеком.
Друга корисна и неутрална храна су:
Говедина, јагњетина, зец, дивљач, ћуретина, телетина, туњевина, лигње, лосос, бакалар, сардина, ананас, банана, моцарела, млеко и његови деривати, шљива, грејпфрут, першун, бибер, , слатки кромпир, репа, јамс, печурке, спанаћ, гранола, бело вино, црни чај, менте, камилице, целер, наранџа, крушка, грожђе.
Храна која се избегава:
Пилетина, патка, свињетина, шунка, топљени сир и рокуефорт тип, кокосов орах, цимет, кукуруз, дестилована пића, безалкохолна пића, зелени кукуруз, парадајз, каки, карамбола.
Добар начин за губљење тежине је елиминисање из вашег свакодневног живота храна која се сматра штетном и повећање количине потрошње корисне хране. Ово је такође добар начин да будете здравији.
