Предности Аругуле


Избор Уредника
Шта је отказивање јетре
Шта је отказивање јетре
Аругула је, поред ниске калорије, богата влакнима, тако да је једна од његових главних предности борба и лечење констипације, јер је богат влакнима са приближно 2 г влакана на 100 г листова Остале предности аругуле могу бити: Помозите контролирати дијабетес јер нема шећера; Бори се са високим холестеролом и триглицеридима јер, поред влакана, готово нема масти; Помаже губитак тежине, јер влакна помажу у смањивању апетита; Спречити рак црева зато што, поред влакана, има и индолну супстанцу, важну за борбу против ове врсте рака; Спречити катаракту јер садржи лутеин и зеаксантин, важне супстанце за