Дехидратацију карактерише недовољна количина воде у телу. Међу главним узроцима дехидрације су слаби унос течности, дијареја, повраћање и прекомерно знојење.
Нормално губимо 2, 5 литре воде дневно, било путем урина, излучивања, зноја или чак и кроз дисање. Да бисте имали константну равнотежу, сваког дана морате пити исту количину течности. Када нема довољно количине течности, дехидрација се поставља.
Симптоми дехидрације
Симптоми дехидрације су:
- Сједиште;
- Сува уста;
- Сухе, тупе очи;
- Смањио се урин;
- Споро покрет;
- Црацкед усне;
- Изузетно сува кожа;
- Замућене очи (дна);
- Вртоглавица када устане;
- Низак притисак;
- Повећана срчана фреквенција;
- Смањена еластичност коже.
Дијагноза дехидрације
Дијагнозу дехидратације може извршити лекар или медицинска сестра приликом посматрања симптома које појединац представља, али неки тестови могу помоћи у класификацији дехидратације и, стога, лекар може затражити тестове, као што су хемограм, тест урина и гликемија.
Лечење за дехидратацију
Третман за дехидратацију може се обавити на почетку са домаћим серумом, ау најтежим случајевима, појединац мора бити одведен у болницу тако да се физиолошки раствор даје директно вени. Саветује се да појединцу пије домаћи серум у малим количинама како би избегли повраћање.
Ево како направити домаћу сурутку:
Чисту воду треба избјегавати јер не садржи минерале које појединац треба, па је зато избор осим домаће сурутке изотонична пића и соли за орално рехидратацију који се налазе у апотекама.
Спречавање дехидрације
Као облик спречавања дехидратације препоручује се да појединац пије око 2 литре воде, природних воћних сокова или чајева дневно. Поред тога, важно је да дијареја или повраћање повећавају унос текућине и стога, кад год појединачно повраћање или дијареја процијени количину течности изгубљене у овом тренутку, а затим пије исту количину воде или воћни сок
Још увек је важно избјећи изложеност сунцу дуже вријеме и кад год вежбате, пијте довољно течности како бисте допунили количину воде изгубљене кроз зној.
Корисни линкови:
- Хомемаде серум рецепт
- Кућни лек за дехидратацију
- Знаци дехидрације код деце
