ЗНАТИ ШТА СУ СИМПТОМИ И КАКО СЕ БОРИТИ ПРОТИВ ДЕХИДРАЦИЈЕ - ОПШТА ПРАКСА

Сазнајте шта су симптоми и како се борити против дехидрације



Избор Уредника
Воће богато влакнима да направи воћну салату која слим
Воће богато влакнима да направи воћну салату која слим
Дехидратацију карактерише недовољна количина воде у телу. Међу главним узроцима дехидрације су слаби унос течности, дијареја, повраћање и прекомерно знојење. Нормално губимо 2, 5 литре воде дневно, било путем урина, излучивања, зноја или чак и кроз дисање. Да бисте имали константну равнотежу, сваког дана морате пити исту количину течности. Када нема довољно количине течности, дехидрација се поставља. Симптоми дехидрације Симптоми дехидрације су: Сједиште; Сува