КАКО МЕДИТИРАТИ У СВАКОДНЕВНОМ ЖИВОТУ КАКО БИ ПОБОЉШАЛИ ЗДРАВЉЕ - АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА

Свесност смањује анксиозност и висок крвни притисак



Избор Уредника
Рефлексологија да би се олакшала згазење
Рефлексологија да би се олакшала згазење
Миндфулнесс, назван Пуна пажња на португалском, су технике које имају за циљ фокусирање ума у ​​садашњем тренутку, без фокусирања на прошлост или забринутости о будућности. Дакле, ова техника покушава да се супротстави стању непажње и прекомерне реакције тренутног начина живота, такође помаже у лечењу болести као шт