Добра интимна хигијена жена је важна за спречавање болести као што су инфекције и кандидиаза, а такође помаже у контроли мириса типичних за овај регион. Погледајте наше 5 основних савета како бисте осигурали боље интимно здравље:
- Носите памучне гаћице и избегавајте фармерке, јер неће дозволити да се интимни регион вентилира
- Дајте предност воску или направите коначно уклањање ласерског длачица, али избјегавајте превише уклањања длака, јер они штите регион од инфекција
- Користите меки, бели, квалитетни тоалетни папир, или увек користите влажне, необрађене брисаче и увек обришите с предње стране на леђа
- Замените унутрашње блазинице највише на сваких 6 сати, а вањске јастуке сваких 4 сата
- Кад год је то могуће, спавајте без гаћица, тако да постоји вентилација у простору.
Други важни савети су: једење здраве, избегавање зависности и редовно вежбање. Тако тело постаје отпорније на низ инфекција.
Недостатак одговарајуће интимне хигијене може изазвати појаву запаљеног грудва на кожи, нарочито у пределу препона, пазуха и ануса, узрокујући озбиљну болест звану суппуративни хидросаденитис.
Интимно здравље жена укључује и интимни контакт, који се код неких жена може смањити због проблема у односу са партнером, хормоналних промена и употребе одређених лијекова. Познајете друге узроке и научите како да се борите против сексуалног незаинтересованости и побољшате интимни контакт кликом овде.
