Синуситис се може догодити неколико пута током живота због различитих узрока као што је инфекција вирусом инфлуенце или алергијама, на пример.
Стога, како би се излечила свака синусна епизода, треба уклонити оно што узрокује запаљење и прати неколико једноставних савјета за ублажавање симптома и олакшање лечења сваке кризе.
1. Влажите ваздух
Коришћење овлаживача или једноставно постављање каде топле воде у просторије куће је одличан начин за влажење зрака, чинећи га мање сувим. Због тога су дисајне путеве веће хидриране и мање иритиране, што ослобађа неугодност и олакшава зарастање.
Овај врх је нарочито користан ноћу како би се олакшао спавање и избегавао пробудити са оптерећеним носом, на пример.
2. Користите раствор за чишћење носа
Постављање неколико капљица физиолошког раствора у сваку ноздрву помаже у уклањању прљавштине и акумулације секрета, јер разређује флегм, што олакшава уклањање. Дакле, идеално је да не удишете серум, већ да убрзате нож.
3. Користите кућни раствор соли
Додавање 1 кашике соли у чашу филтриране или минералне воде и наношењем ове смеше унутар носа, такође је начин на који се може завршити синусна нелагодност.
Ову мешавину можете ставити у шприцу и кичити унутар носа, држећи уста отворена. Тако је могуће уклонити добру количину флегма и нечистоћа, што лако олакшава нос.
4. Инспирисати биљне испарења
Постављање неких листова и цвијећа камилице или сјеверне кучке у посуду топле воде је такођер одличан начин за ублажавање загушења носа изазваног синуситисом.
На лицу се чак може ставити и влажна тканина која је још топла, јер ће то такође помоћи бржем дисању.
5. Пијте више воде
Природан начин за хидратизацију синуса, што је велика помоћ у случају сувог сисивуса је конзумирање више течности, посебно воде или чајева без шећера. Тако се сва ткива тела постају хидридовите, укључујући и назалне слузокоже.
Погледајте неке друге опције за кућни лек који могу да контролишу болест:
6. Једите топлу храну
Супе и чорбе су добре опције за ручак и вечеру док су симптоми синуситис присутни. Ова јела помажу очистити нос и смањити бол и иритацију носне слузокоже.
7. Обезбедите довољно одмора
У случају кризе синуситиса, препоручује се да се одмори ако је могуће, или бар да се добије одговарајући одмор. Спавање касније и буђење увек уморно може указати на то да се не одмара довољно.
Током лечења је индицирано да избегне напоре и да врши физичку активност уз веома интензивну обуку. 20-минутни шетњи могу бити добродошли ако се изводе на ваздушној, лиснатој локацији, али ако је ваш синузитис узрокован алергијом, ово можда није добра опција, а боравак у кући може бити бољи избор.
Када узимати лекове
Лекови као што је назално деконгестив или антихистаминик могу бити назначени када се синуситис не може контролисати кућним методама у трајању од 7 до 10 дана.
Лекар може такође препоручити употребу кортикостероида, антиинфламаторних средстава или антибиотика за примјену од 5 до 7 дана, у зависности од потребе, и ако постоје други симптоми као што је грозница или ако особа има астму или неку другу респираторну болест која може погоршати због на синуситис.
Погледајте које лекове користите и како се лечи синуситис.
Колико је потребно за лечење синуситиса?
Синусно лечење може се постићи у року од 1 месеца, али ако симптоми трају дуже, може се рећи да особа има хронични синуситис.
Шта може изазвати хронични синузитис
Иако се у већини случајева синуситис лечи након лијечења и траје дуго времена да се поново појави, постоје људи који пате од хроничног синуситиса, који се појављује неколико пута током целе године.
Генерално, ова врста синузитиса узрокована је узроцима који нису једноставни за елиминацију и стога стално иритирају синусе и изазивају проблем. Ови узроци укључују:
- Респираторне алергије, као што су алергија на животињску косу или прашину;
- Цигаретни дим;
- Аутоимуне болести које ослабљују имуни систем.
Поред тога, неки људи могу и даље имати назалне полипе или друге анатомске проблеме који олакшавају развој синузитиса. У овим случајевима, лекар може препоручити операцију да реши проблем, што завршава исцељење проблема. Међутим, ова операција не спречава поновну појаву синуситиса због других случајева, као што су нпр. Алергије или инфекције вирусом инфлуенце.
Како лечити хронични синуситис
У већини случајева хроничног синузитиса, поред лекова, лечење треба да укључује и промене у начину живота како би избегле узроке који могу довести до запаљења синуса. Неке од ових промена укључују напуштање пушења, избегавање да буду на загађеним местима и чување куће увек чисте и без прашине.
