КАКО ИЗГУБИТИ ТЕЖИНУ - ТРУДНОЋЕ

3 Савети за брз губитак тежине након порођаја



Избор Уредника
Да ли трудноће повређује вашу бебу?
Да ли трудноће повређује вашу бебу?
Након порођаја, нормално је да жена жели да изгуби тежину, да поврати тежину пре трудноће, да повећа самопоштовање и да се осећа добро за сопствену кожу. Да бисте знали колико килограма морате изгубити тежину, погледајте: Како знати колико фунти морате изгубити тежину. Међутим, у овој фази није препоручљиво направити врло рестриктивне дијете јер могу ометати дојење. Ево како пратити дијету без компромитирања дојења на: Постпартум Диет. Ови 4 савети наведени овде су једноставни за праћ