ТАИ ЦХИ ЦХУАН ЗА ПОЧЕТНИКЕ: ПОГЛЕДАЈТЕ ПРЕДНОСТИ И ЗАШТО ЗАПОЧЕТИ - ФИТНЕСС

10 Предности Таи Цхи Цхуан за здравље и начин праксе



Избор Уредника
Кућни лек за уморну ногу
Кућни лек за уморну ногу
Таи Цхи Цхуан је кинеска борилачка вештина која се практикује покретима који се одвијају лагано и тихо, обезбеђујући кретање енергије тела и стимулишу свесност, концентрацију и спокојност тела. Ова пракса подстиче и физичке и менталне делове. Њене главне користи су: Повећати виталност, са више расположења и енергије за свакодневне; Ојачати мишиће; Побољ