КАКО ИНДИЈСКИ ОРАШИ МОГУ ПОБОЉШАТИ ЗДРАВЉЕ - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Како Кају може побољшати здравље



Избор Уредника
Воће богато влакнима да направи воћну салату која слим
Воће богато влакнима да направи воћну салату која слим
Индијски орашасти плодови су плод каљуша и одличан су савез здравља, јер је богат мастима добром за срце и минерале као што су магнезијум, гвожђе и цинк. Поред спречавања срчаних проблема, кестен такође помаже у спречавању рака, превременом старењу и анемији. Требало би да се конзумира у малим количинама од 2 до 3 јединице дневно и може се користити у грицкалицама, салатама или као састојак других препарата као што су торте или колачићи. индијски орах Индијски кестен