Зелена кафа, енглеска зелена кафа, је дијететски додатак који служи за губитак тежине, јер повећава потрошњу енергије и тако тело сагорише више калорија чак иу миру.
Овај природни лек је богат кофеином који има термогену функцију и хлорогенску киселину, што спречава апсорпцију масти. На тај начин, зелена кафа може се користити за ублажавање јер тијело доводи до потрошње више калорија и отежава складиштење малих доза масти из исхране. Поред тога, зелена кафа се такође сматра снажним антиоксидантом који помаже у превенцији старења.
Индикације
Додатак зелене кафе је индикован за губитак тежине, али треба га користити у комбинацији са исхраном и вежбањем како би се постигао бољи резултат. Када се комбинује са овом заштитом, могуће је изгубити 2 до 3 кг месечно.
Како узети
Препоручено је да узмете 1 капсулу зелене кафе ујутро и другу капсулу двадесет минута пре ручка, укупно 2 капсуле дневно.
Распон цијена
Бочице са 60 капсула зелене кафе могу коштати 25 реаис и 120 капсула око 50 реаис. Овај додатак се може купити у продавницама природних производа као што је Зелени свет, на пример.
Нежељени ефекти
Зелена кафа садржи кофеин и стога се не треба конзумирати после 20 сати, посебно код људи који имају потешкоћа у спавању. Поред тога, људи који нису навикнути на кафу могу доживети главобољу на почетку лечења због повећане количине кофеина у крви.
Контраиндикације
Додатак зелене кафе не треба користити током трудноће, током фазе дојења, у случају тахикардије или проблема с срцем.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
